Description
Leckeres köstlicher thunfisch-zwiebel-aufstrich für jeden anlass! Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
Scale
- 1 Dose Thunfisch, abgetropft
- 1 Rote Zwiebel, fein geschnitten
- 200 g Frischkäse, bei Raumtemperatur
- 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- Kräuter (z.B. Dill oder Petersilie), nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
Instructions
- Dose mit Thunfisch öffnen und gut abtropfen lassen.
- Überschüssiges Wasser oder Öl aus dem Thunfisch drücken und in eine große Schüssel geben.
- Rote Zwiebel in feine Würfel schneiden.
- Abgetropften Thunfisch und geschnittene Zwiebeln in die Schüssel mit dem Frischkäse hinzufügen.
- Zitronensaft dazugeben und alles gut vermischen.
- Frische Kräuter über die Mischung streuen und mit Pfeffer nach Geschmack würzen.
- Alles gut durchrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
- Aufstrich für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
Notes
Bewahre den Aufstrich im Kühlschrank auf.
Erwärme ihn sanft in der Mikrowelle.
Serviere ihn auf frischem Brot.
Füge frische Kräuter für mehr Geschmack hinzu.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Method: Rühren
Nutrition
- Calories: 300 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 18g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 25mg