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3-Zutaten-Kekse – Teig ohne Ei


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  • Author: Emma Fischer
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 12 servings 1x

Description

Leckeres 3-zutaten-kekse – teig ohne ei Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.


Ingredients

Scale
  • 2 Tassen feine Haferflocken
  • 2 reife Bananen, zerdrückt
  • 1 Tasse Erdnussbutter, ungesüßt

Instructions

  1. Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
  2. Reife Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zerdrücken, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Haferflocken zur Bananenmischung hinzufügen und gut umrühren.
  4. Erdnussbutter hinzufügen und gründlich mit einem Löffel oder einer Gabel mischen.
  5. Kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und genügend Abstand zwischen den einzelnen Keksen lassen.
  6. Die Kekse im vorgeheizten Ofen für etwa 10-12 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind.

Notes

Bewahre die Kekse in luftdichten Behältern auf, um ihre Frische zu erhalten.

Die Kekse lassen sich hervorragend im Ofen bei niedriger Temperatur aufwärmen.

Serviere die Kekse mit einem Glas pflanzlicher Milch für einen besonderen Genuss.

Verwende hochwertige Zutaten für besten Geschmack und bessere Konsistenz.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Method: Bake

Nutrition

  • Calories: 200 kcal
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 100mg
  • Fat: 8g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 25mg