Description
Leckeres haferflocken-walnuss-taler Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
Scale
- große zarte Haferflocken
- Walnüsse, grob gehackt
- Honig oder Agavendicksaft
- neutrales Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl)
- 1 Teelöffel Backpulver
- Spritzer Vanilleextrakt
- Prise Salz
Instructions
- Ofen auf 180 Grad Celsius (Umluft) vorheizen.
- In einer großen Schüssel die Haferflocken, die gehackten Walnüsse, das Backpulver und das Salz geben und gut durchmischen.
- Pflanzenöl, Honig (oder Agavendicksaft) sowie Vanilleextrakt zu den trockenen Zutaten hinzufügen.
- Alles kräftig umrühren, bis ein klebriger Teig entsteht.
- Mit einem Esslöffel oder den Händen kleine Portionen des Teigs auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und genügend Platz zwischen den Talern lassen.
- Die Taler etwa 12-15 Minuten lang im vorgeheizten Ofen backen, bis sie goldbraun sind.
- Die Taler aus dem Ofen nehmen und einige Minuten auf dem Blech ruhen lassen.
- Die Taler vorsichtig auf ein Kuchengitter legen, um vollständig abzukühlen.
Notes
Bewahre die Taler in luftdichten Behältern auf, um ihre Frische zu erhalten.
Erhitze die Taler kurz im Ofen für knusprige Textur.
Serviere die Taler mit frischem Obst oder Joghurt für zusätzlichen Genuss.
Verwende gehackte Walnüsse für intensiveren Geschmack und bessere Konsistenz.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Method: Bake
Nutrition
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 50mg
- Fat: 12g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 25mg