Es ist so schnell, du legst alle zehn Finger hin!
Einleitung Es war einmal ein hungriger Koch, der in der Küche stand und sich fragte, wie er sein Abendessen in Rekordzeit zubereiten könnte. Plötzlich kam ihm die geniale Idee: „Es …
Apfelstrudeltorte
Einleitung Stell dir vor, du sitzt an einem regnerischen Nachmittag in deiner Küche und der Duft von frischen Äpfeln und Zimt erfüllt den Raum. Plötzlich wird dein Appetit auf etwas …
Kohlrabi Auflauf zum abnehmen
Einleitung Es war einmal ein Kohlrabi, der in einem geheimen Garten lebte und davon träumte, zum Hauptgericht einer fantastischen Dinnerparty zu werden. Eines Tages bemerkte er, dass alle anderen Gemüse …
BUTTER – MANDEL – KUCHEN “RATZFATZ”
Einleitung Es war einmal ein verregneter Sonntag, an dem ich beschloss, meine Küche in eine kleine Backstube zu verwandeln. Während der Teig in der Schüssel vor sich hinblubberte, hatte ich …
Ofen-Blumenkohl, schnell und leicht zu machen
Einleitung Es war einmal ein Blumenkohl, der in der Gemüseabteilung eines Supermarktes lebte und davon träumte, im Rampenlicht zu stehen. Eines Tages, nach vielen Überlegungen, beschloss er, seine schüchterne Schale …
Kokoskuchen mit Vanillepudding, blitzschnell & lecker !
Einleitung Es war einmal ein regnerischer Nachmittag, an dem ich beschloss, meine Küche in ein tropisches Paradies zu verwandeln. Während die Wolken draußen ihre besten Regenkünste zeigten, hatte ich nur …
High Protein Quark Taler
Einleitung Eines Tages kam ich nach Hause und fand meine Küchenschränke leerer vor als die Gedanken eines hungrigen Mönchs vor dem Mittagessen. Ein Blick in den Kühlschrank ließ mir das …
Leckere Veggie Frikadellen, die jedem schmecken
Einleitung Es war einmal ein Abend, an dem ich beschloss, meine Freunde mit einem ganz besonderen Gericht zu überraschen. Anstatt der üblichen Pizza gab es die Herausforderung: Veggie Frikadellen! Die …
Friss-dich-dumm-Kuchen mit Walnüssen
Einleitung Es gibt Tage, an denen der Kühlschrank so leer wirkt, dass selbst die Spaghetti eine Auszeit von dir nehmen wollen. Und dann gibt es diesen einen magischen Moment, in …
Abnehmen: Lecker Schokotarte mit Apfelmus
Einleitung Es war einmal ein verzweifelter Schokoladenliebhaber, der beschloss, sich gesünder zu ernähren. Bei jedem Bissen von fruchtigem Apfelmus sehnte er sich nach einer süßen Verführung – einer Schokotarte! Er …