Description
Leckeres knoblauchdip zum reinlegen , in nur 5 minuten fertig Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
Scale
- 200 g griechischer Joghurt
- 2–3 Knoblauchzehen, frisch
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Olivenöl, hochwertig
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, nach Geschmack
- Kräuter (optional), z.B. frische Petersilie oder Dill
Instructions
- Joghurt in eine mittelgroße Schüssel geben.
- Sicherstellen, dass der Joghurt auf Raumtemperatur ist.
- Fein gehackte oder gepresste Knoblauchzehen in die Schüssel mit dem Joghurt hinzufügen.
- Gut umrühren, damit sich der Geschmack gleichmäßig verteilt.
- Frischen Zitronensaft über die Mischung gießen und erneut kräftig umrühren.
- Olivenöl über den Dip träufeln und alles gut durchmischen.
- Den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Kräuter fein hacken und unter den Dip mischen, wenn gewünscht.
Notes
Bewahre den Dip in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
Erhitze den Dip vorsichtig in der Mikrowelle.
Serviere ihn mit frischem Brot.
Verwende frische Kräuter für zusätzlichen Geschmack.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Method: Mixen
Nutrition
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 300mg
- Fat: 12g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 25mg