Description
Leckeres vanille-zimt milchtee Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
Scale
- 250 ml frisches gefiltertes Wasser
- 2 Teelöffel schwarzer oder grüner Tee
- 1 Teelöffel frisch gemahlenen Zimt
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 200 ml Vollmilch oder pflanzliche Milchalternative
- 1 bis 2 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft
- Pflanzliches Geliermittel (Agar-Agar), optional
Instructions
- Wasser aufkochen.
- Bringen Sie 250 ml frisches gefiltertes Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen.
- Fügen Sie 2 Teelöffel Ihres Lieblingstees ins kochende Wasser hinzu.
- Lassen Sie den Tee etwa 5 Minuten ziehen.
- Nehmen Sie den Topf vom Herd und fügen Sie 1 Teelöffel frisch gemahlenen Zimt sowie 1 Teelöffel Vanilleextrakt hinzu.
- Rühren Sie gut um, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen können.
- Gießen Sie nun 200 ml Ihrer gewählten Milch in den Topf.
- Stellen Sie sicher, dass die Milch warm genug ist.
- Fügen Sie je nach Geschmack 1 bis 2 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft hinzu und rühren Sie alles gut um.
- Gießen Sie den Vanille-Zimt Milchtee in Ihre Lieblings-Tasse und genießen Sie ihn sofort.
Notes
Bewahre den Milchtee im Kühlschrank auf.
Erhitze ihn sanft auf niedriger Temperatur.
Serviere mit einem Zimtstick obenauf.
Verwende frische Vanille für intensiveren Geschmack.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Method: Stovetop
Nutrition
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 50mg
- Fat: 5g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 25mg