Description
Leckeres knusprige kichererbsen aus dem airfryer Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
Scale
- 1 Dose Kichererbsen, abgetropft und gewaschen
- 2 Esslöffel Olivenöl, kaltgepresst
- 1 Teelöffel Salz, grobes Meersalz
- 1 Teelöffel Paprikapulver, süß
- 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
- Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack)
Instructions
- Kichererbsen unter kaltem Wasser abspülen und auf einem Küchentuch gut trocknen.
- In einer Schüssel 2 Esslöffel Olivenöl mit 1 Teelöffel Salz, 1 Teelöffel Paprikapulver, ½ Teelöffel Knoblauchpulver und frischem Pfeffer vermengen.
- Die trockenen Kichererbsen in die Schüssel mit der Marinade geben und gründlich umrühren.
- Den Airfryer auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Die marinierten Kichererbsen gleichmäßig im Korb des Airfryers verteilen und für etwa 15-20 Minuten frittieren, dabei den Korb alle 5 Minuten sanft schütteln.
- Sobald die Kichererbsen goldbraun sind und herrlich duften, herausnehmen und kurz abkühlen lassen.
Notes
Bewahre die Kichererbsen in einem luftdichten Behälter auf.
Erhitze die Kichererbsen im Airfryer für extra Knusprigkeit.
Serviere sie mit einer Dip-Sauce.
Für mehr Geschmack, mariniere vorher die Kichererbsen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Airfryer
Nutrition
- Calories: 200 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 300mg
- Fat: 8g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 25mg