Description
Leckeres luftfritteuse grüne bohnen: 22 minuten für knusprigen genuss Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
Scale
- 500 g grüne Bohnen, frisch oder gefroren
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Paprikapulver
Instructions
- Die grünen Bohnen waschen und die Enden abschneiden.
- Die Bohnen in einem Topf mit kochendem Wasser 3-5 Minuten blanchieren.
- Die Bohnen abgießen und in Eiswasser legen, um den Garprozess zu stoppen.
- Die Bohnen gut abtropfen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- In einer Schüssel die Bohnen mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
- Die marinierten Bohnen gleichmäßig in den Korb der Luftfritteuse verteilen.
- Die Luftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Die Bohnen für 15-22 Minuten in der Luftfritteuse garen, dabei gelegentlich schütteln.
- Sobald die Bohnen knusprig sind, aus der Fritteuse nehmen und servieren.
Notes
Bewahre die Bohnen in luftdichten Behältern auf.
Erhitze die Bohnen bei niedriger Temperatur.
Serviere sie mit Dip-Saucen.
Wähle frische, knackige Bohnen aus.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop