Description
Delicious auberginen mit linsenbolognese gefüllt recipe with detailed instructions and nutritional information.
Ingredients
Scale
- 2 Auberginen
- 200 g grüne Linsen
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Karotte, gewürfelt
- 1 Stange Sellerie, gewürfelt
- 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL getrockneter Oregano
- 1 TL Basilikum
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 50 g Parmesan, gerieben (optional)
- Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
- Heize den Ofen auf 180°C vor.
- Wasche die Auberginen und halbiere sie der Länge nach.
- Entferne das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel.
- Hacke das Fruchtfleisch klein und stelle es beiseite.
- Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate Zwiebeln und Knoblauch darin an.
- Füge das gehackte Auberginenfruchtfleisch hinzu und brate es mit.
- Gib die Linsen, Tomaten und Gewürze in die Pfanne und koche alles für etwa 15 Minuten.
- Fülle die Auberginenhälften mit der Linsenbolognese.
- Lege die gefüllten Auberginen in eine Auflaufform.
- Bestreue die Auberginen mit geriebenem Käse, wenn gewünscht.
- Backe die gefüllten Auberginen im Ofen für etwa 25-30 Minuten.
- Serviere die Auberginen heiß als Hauptgericht.
Notes
Bewahre die gefüllten Auberginen im Kühlschrank auf, sie halten sich bis zu drei Tage frisch.
Erhitze die Auberginen bei 180°C, um ihre Füllung gleichmäßig warm zu machen.
Serviere die Auberginen mit frischem Baguette und einem grünen Salat für eine leckere Mahlzeit.
Verwende frische Kräuter für mehr Geschmack in der Linsenbolognese – Basilikum passt besonders gut!
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop